jak się

Woesz jak jest przemek, tez nie tylko epi tam musi siedzieć Tak jak ty sie czujesz to ja mialem jak wini dodalem. No wrak z dnia na dzien. Ale ja ogolem na orale/tren tak reaguje. Zombie jestem i apetyt lezy. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-01-20 13:26:18

Jw. Prosiłem, żeby ignorować, bo mu tylko o to chodzi. Już była mowa o tym, że to otyły platfus i wiadomo że ma ból dupy jak ktoś wygląda dobrze. To próbuje czepiać się czego innego, co oczywiście jest w ogóle nie na miejscu przy tym co robimy. A jak widać i tak nieudolnie, bo badania pokazywałem, i nawet pod tym względem taki pajac nie może się [...]

Tylko niech mi pokaże zawodnika w Sopocie na poziomie chociażby zbliżonym do Mariusza czy Dawida...%-) Ja powiem tak - lepszej okazji niż Sopot na sprawdzenie jak bardzo jesteś w dupie (o ile w ogóle) to nie ma. Będzie lipa to będziesz wiedział ile pracy przed Toba. No nie wiem. Wiadomo, ja mam inne podejście ale sam lecę na NPC by zobaczyć [...]

Dejwik fajnie podsumował sylwetkę Mariusza - mały Lee Priest :-) I jak dla mnie trafione w 100%. A co do mnie - wczoraj ostatni raz poszedł strzał GH, i od dzisiaj wchodzi MK 30mg ed. Zmiana taką tylko ze względów finansowych. I tym razem MK dla igfu, nie apetytu, bo ten o dziwo na razie jest ok. Dzisiaj znowu 2 treningi. Boks już za mną, później [...]

No, do 100kg tak, ale właśnie mówię - w Sopocie musiałbym w 100+. I wiesz, żebym miał możliwości jak kiedyś, to może i nadrobiłbym formą. Ale na takim babskim gównie, to nie wiem czy w ogóle przyzwoitą formę zrobię. Trochę słodząc, myślę, że ty byś zrobił formę i na propie tylko, bo masz wiedzę, doświadczenie itp. ile jest osób., którzy walą tony [...]

No niestety organizacja tregedia, współczucia dla zawodników jak faktycznie było takie piekło. Szkoda tylko ze na live światło było tragedią, poziom też nie wydawał się jakiś mega wysoki patrząc na niektórych zawodników. Tak jak pisałeś PFF w końcu zrobił formę i pokazał jaja, ja w to do końca nie wierzyłem, jak dowali mięsa to będzie może coś z [...]

[...] ;-) Na hantlach też 2kg do przodu i więcej w regresach. Tricek lekko, ale fajnie spompowany ;-) 113kg na czczo. I może nieskromnie to zabrzmi, ale podoba mi się to, jak to obecnie wygląda ;-) Nie wiem, czy kiedyś wyglądałem lepiej, pod względem ilości masy do poziomu bf. A mam jeszcze 7 tyg, żeby poprawić maksymalnie to co się da. I [...]

Jak czytałem posta na insta to kurde aż sam bym się do Sopotu wybrał ;) NIby tylko weekedn ale też nie wiem jak u mnie plany startowe się poukładają a co za tym idzie wole i kasa ;) Ale trzeba przemyśleć

[...] tym luźniej na kichach się czuję. Ale po prostu nie mogę patrzeć na takie jedzenie w więcej niż 1 max 2 posiłkach dziennie. Od dzisiaj zirid zwiększę z 1 tab na 2, no i jak dostanę bon to wpc zamienię na WPI. 5,5 tyg masy zostało, jakoś muszę to wytrwać. Lniany podobno nie taki wcale dobry. Ponoć lepiej już oliwa z oliwek - na której można [...]

[...] wpierdziel powiedzmy w okolicach 15 to posiłki może wejdą łatwiej. Z tym nizszym bialkiem też dobra opcja na 1-2 tyg. Kojarzę że Morel tak robił zanim wbił potem na kcal i węgle rzędu 1000g. Teraz Adam się przymierza też obniżyć bo coś tam siada apetyt... Chociaż jest po zawodach to niby powinno wchodzić jak w masło. Jak widać każdy jest inny

Enzymy biorę, + betaina, probiotyki. Po prostu się przejadłem, tak jak zawsze po jakimś czasie na masie. A ćwiczyć nie lubię z nikim. Sam potrafię dać z siebie 100% :-) Tylko co z tego jak nie można, jak dzisiaj. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-03-05 15:31:38

[...] Czucie, siła, pompa - wszystko na najwyższym poziomie ;-) W podciąganiu dałem rampę. Te 15kg ważyło, ale za to potem bez ciężaru mega poszło, 2 serie po 12 powtórzeń, to jak na mnie sporo ;-) Dalej zamiast pendlaya dałem wiosło coś jak Kondziu robi - ze stojaków nisko umieszczonych. Przy pendlayu na większych ciężarach już jednak czułem [...]

ja pewno też coś znajdę jakoś osiedlówkę :D bo dostałem przeciek ze mają chłopaki :D a jak nie to odkurze to co mam w piwnicy, no ale tam wiele nie poszaleje;/ jednak z braku laku lepszy kit :D a jak juz wchodze w okres przygotowan to nie usmiecha mi sie takiej przerwy robic;/ gdzie na bank to potrwa dłuzej jak 2 tyg

Zaraz się dowiem jak to wyglada ale stawiam, ze jednak pozwoli na pojedyncze wejścia. Póki co jadę zrobić nogi i na miejscu dowiem się wszystkiego Ale stawiam, ze chodzi o to, ze nie może hyc otwarta dla klientów. Trener to nie klient :-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-03-14 12:19:24 Dokładnie mam to samo. Mogę ćwiczyć sam <3 więc luz. A [...]

Ja jestem załamany nie daj Bog cholerestwo mi zarazi dzieci, mały ledwo co dwa miesiące skończył. Jula siedzi. Jak kret w domu, ale co z tego jak ja muszę po sklepach latać, a tam teraz najgorzej, a z dzciemi zawsze czegoś zabraknie. Codziennie rano budzę się,odpalam neta z nadzieją, że coś się polepszylo...

[...] DS 62,5kg 7a. Unoszenie bokiem maszyna 3x12 3s faza neg 2 sztabki 7b. Odwrotne rozpiętki na bramie 3x15 5kg + aero 20 min Trening dzisiaj w miarę spoko, ale nie tak dobry jak poprzednie. BP jednak dalej przeszadzały dośc mocno. Drążek musiałem zrobić nachwytem zamiast neutrala, bo nie ma tutaj takiego chwytu. Dalej wiosło z martwego pktu [...]

[...] 7-9 i 19-22. No i tak ni w chuy ni w oko %-) Niby lepiej z rana, bo wstać o tej 6 to nie będzie wielki problem, a póki lecę minicuta to mogę i na czczo ćwiczyć, ale jak sobie pomyślę, że o 10 już będę w domu, i potem cały dzień zamulania, to już deprechy dostaję %-) No i w 2h nie uwinę się z treningiem i cardio, a nie wiem czy pisałem, [...]

[...] wcześnie, zapytaj o to Kuby Cielen :P Jego sieć siłowni to też już chyba kilka dobrych siłowni i tak wiem ich tam jest chyba 4 współwłaścicieli. Ale to nie zmienia faktu że jak nie ma haczyków i jest okazja to trzeba ja łapać :) A serio to spełnienie marzeń ;p Ale tak jak mówię najlepiej pogadać z kims kumatym żeby się w jakiś shit nie wladować [...]

No źródła mam takie jak teraz, praca online i personalne. To się nie zmieni. Też już tyle lat żyje z tym właścicielem, i on mi pomaga i ja mu, że nie wydaje mi się, żeby chciał mnie jakoś wrzucić na minę. No ale wiadomo jak to jest, kiedy zaczyna chodzić o gruba kasę... Dostałem już kilka namiarow od kilku osób, z kilkoma już pogadałem. No [...]

[...] jednak lantus i MK. Lantusa już na pewno nie będę brał, no a MK muszę choć nie chce, bo nie przejem tego co muszę... Winter pod koniec tygodnia postaram się zrobić jeszcze jakieś foty w domu, zobaczę wtedy jak te bice przodem wyjdą. No ale póki co jest ok, rozmiaru trochę zleciało, ale kształt który się poprawił jest widoczny. No i duza różnica [...]